Ano: 2025 · Banca: IGEDUC · Cargo: AL - Profissional de Educação Física · Concurso: Prefeitura de Craíbas - AL
A epidemiologia da atividade física utiliza conceitos como "Comportamento Sedentário" e "Inatividade Física", que não são sinônimos. Assinale a alternativa CORRETA que distingue esses conceitos e seus riscos.
A Comportamento Sedentário refere-se apenas ao
sono, pois é o único momento em que o gasto
energético é baixo, devendo ser combatido
dormindo-se menos horas. B Inatividade Física é ficar deitado o dia todo, enquanto
Comportamento Sedentário é fazer exercícios leves
como caminhada lenta, que não geram suor. C Uma pessoa que corre 30 minutos todos os dias pela manhã não pode ser considerada sedentária, mesmo que passe as outras 15 horas do dia sentada no escritório e no sofá, pois o exercício elimina os riscos do tempo sentado. D Inatividade física é não cumprir as recomendações
mínimas de exercício, enquanto comportamento
sedentário envolve permanecer sentado ou reclinado
com baixo gasto energético; ambos configuram
riscos independentes à saúde. Responder Em breve