Ano: 2025 · Banca: IGEDUC · Cargo: AL - Professor de Educação Física · Concurso: Prefeitura de Craíbas - AL
O Princípio da Reversibilidade (ou Destreinamento) alerta para a perda das adaptações fisiológicas quando o estímulo de treinamento cessa. Assinale a alternativa CORRETA sobre as características desse princípio.
A O princípio da reversibilidade afirma que é possível
transformar gordura em músculo se parar de treinar,
e músculo em gordura se voltar a treinar. B A hipertrofia muscular adquirida na adolescência é
irreversível, mantendo-se por toda a vida adulta
mesmo sem treino, devido à hiperplasia das fibras. C O destreinamento ocorre apenas se o atleta ficar
parado por mais de 6 meses; interrupções menores
não afetam o desempenho devido à memória
muscular permanente. D As adaptações do treinamento são transitórias e se
perdem com a interrupção do estímulo, ocorrendo a
perda do condicionamento aeróbio mais rapidamente
que a da força. Responder Em breve