Ano: 2023·Banca: IGEDUC·Cargo: PE - Profissional de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Triunfo

Julgue o item subsequente.A musculação, conhecida como a atividade física que mais promove o aumento de força e massa muscular, contribui muito para reduzir diversos fatores de risco para a saúde cardiovascular. Além de proteger o coração, enrijecer os músculos e aumentar o condicionamento físico, a atividade física também colabora no controle do colesterol. Enquanto diminui os níveis de HDL, a atividade física ajuda a elevar o LDL.