IGEDUC — 2026

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de São José do Campestre

A oxidação de ácidos graxos de cadeia longa (Beta-oxidação) ocorre na matriz mitocondrial, mas requer um sistema de transporte específico para atravessar a membrana mitocondrial interna. Assinale a alternativa correta sobre a enzima reguladora responsável por esse transporte e seu principal inibidor metabólico.

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de São José do Campestre

O consumo excessivo de oxigênio pós-exercício (EPOC) possui dois componentes distintos: o rápido e o lento, que refletem diferentes processos fisiológicos de recuperação. Assinale a alternativa correta que descreve os fatores fisiológicos predominantes responsáveis pelo "componente lento" do EPOC.

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de São José do Campestre

A biogênese mitocondrial é uma das principais adaptações ao treinamento de endurance, mediada por complexas vias de sinalização celular. Sobre o papel do coativador transcricional PGC-1 α (Receptor Gama Ativado por Proliferador de Peroxissoma 1-alfa), registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas: (__) O PGC-1 α é considerado o "regulador mestre" da biogênese mitocondrial, sendo ativado por sensores de estresse energético como a AMPK (que detecta aumento de AMP) e a p38 MAPK (que responde ao cálcio e contração). (__) O aumento da expressão de PGC-1 α induz a transformação das fibras musculares do tipo I (oxidativas) em fibras do tipo IIx (glicolíticas rápidas), diminuindo a capacidade de resistência à fadiga do atleta. (__) O PGC-1 α coordena a expressão de genes nucleares e mitocondriais, resultando no aumento da densidade mitocondrial e na maior capacidade de oxidação de lipídios, poupando glicogênio durante o esforço submáximo. (__) A suplementação com altas doses de antioxidantes (Vitaminas C e E) potencializa a ativação do PGC-1α, pois elimina as espécies reativas de oxigênio (ROS) que são prejudiciais à sinalização celular da adaptação. Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de São José do Campestre

A fisiologia do comportamento sedentário difere da fisiologia da inatividade física. Sobre os mecanismos moleculares ativados pelo tempo prolongado na posição sentada, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas: (__) O comportamento sedentário prolongado causa uma supressão rápida e específica da atividade da Lipoproteína Lipase (LPL) nos músculos posturais inativos (pernas), reduzindo a captação de triglicerídeos e HDL-colesterol, independentemente do exercício realizado em outro horário. (__) Ficar sentado por longos períodos aumenta a sensibilidade à insulina, pois o repouso muscular permite que os receptores de membrana se regenerem, facilitando a entrada de glicose na célula sem esforço. (__) As pausas ativas (quebrar o tempo sentado) são ineficazes para mitigar os riscos metabólicos, sendo necessário realizar pelo menos 60 minutos de exercício vigoroso contínuo para reverter os efeitos de 1 hora sentado. (__) A inatividade dos músculos antigravitacionais durante o tempo sentado reduz a expressão de transportadores de glicose (GLUT-4), contribuindo para a hiperglicemia pós-prandial e risco de diabetes tipo 2. Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: