Ano: 2026 · Banca: IGEDUC · Cargo: BA - Professor 1 - Educação Física (3º ao 9º Ano) · Concurso: Prefeitura de Paulo Afonso
Durante uma atividade física realizada em ambiente quente, o professor orienta os estudantes sobre hidratação, alimentação e percepção dos sinais apresentados pelo organismo. Considerando cuidados adequados durante a prática corporal, assinale a afirmativa CORRETA.
A A ingestão de líquidos deve ocorrer principalmente após a atividade, pois durante o esforço pode interferir no desempenho e provocar desconforto gastrointestinal. B A alimentação anterior à atividade deve priorizar refeições volumosas, pois maiores reservas energéticas reduzem o aparecimento de fadiga durante o exercício. C A sensação de sede constitui referência suficiente para definir a necessidade de hidratação, pois acompanha de modo preciso as perdas de líquidos durante o esforço. D A prática em ambientes quentes exige redução da ingestão alimentar, enquanto a hidratação pode ser mantida nos mesmos padrões utilizados em temperaturas amenas. E A hidratação deve ocorrer de forma regular, considerando a intensidade da atividade e as condições ambientais, com atenção aos sinais de fadiga e desconforto. Responder Em breve