Questões

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: AL - Profissional de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Craíbas

Durante o exercício físico incremental, a ventilação pulmonar aumenta de forma desproporcional ao consumo de oxigênio em determinados momentos, marcando os limiares ventilatórios. Assinale a alternativa CORRETA sobre o segundo limiar ventilatório (LV2) ou Ponto de Compensação Respiratória.

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: AL - Profissional de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Craíbas

O Princípio da Especificidade (Princípio SAID - Specific Adaptation to Imposed Demands) é determinante para a transferência dos ganhos de treinamento para a performance real. Assinale a alternativa CORRETA sobre sua aplicação.

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: AL - Profissional de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Craíbas

O "Conceito de Crossover" (Crossover Concept) descreve a interação entre a intensidade do exercício e utilização de substratos energéticos. Assinale a alternativa CORRETA sobre esse fenômeno metabólico.

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: AL - Profissional de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Craíbas

O déficit de oxigênio e o consumo excessivo de oxigênio pós-exercício (EPOC) são fenômenos bioenergéticos fundamentais. Analise as afirmativas a seguir: I. O déficit de oxigênio representa a diferença entre a demanda de oxigênio necessária para uma determinada intensidade de exercício e o oxigênio efetivamente consumido no início da atividade, sendo suprido pelos sistemas anaeróbios (ATP-CP e glicólise). II. O EPOC possui um componente rápido (restauração dos estoques de ATP-CP e oximioglobina) e um componente lento (remoção de lactato, termorregulação, aumento da frequência cardíaca e ventilação residual). III. Indivíduos treinados (atletas de endurance) apresentam um déficit de oxigênio maior e um EPOC menor em comparação a sedentários na mesma carga absoluta de trabalho, pois demoram mais para ativar o metabolismo aeróbio. Está correto o que se afirma em:

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: AL - Profissional de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Craíbas

Nos esportes coletivos intermitentes de alta intensidade, como o futebol e o handebol, a demanda bioenergética é complexa. Assinale a alternativa CORRETA sobre a interação dos sistemas energéticos nessas modalidades.

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: AL - Profissional de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Craíbas

A contração muscular esquelética depende do ciclo de pontes cruzadas e da disponibilidade de cálcio intracelular. Assinale a alternativa CORRETA sobre os eventos moleculares que ocorrem durante o acoplamento excitação-contração e o relaxamento .

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico - Bacharel·Concurso: Prefeitura de São José do Seridó

O Princípio da Especificidade é um dos pilares do treinamento desportivo, estabelecendo que as adaptações fisiológicas ao exercício são altamente específicas ao tipo de estímulo aplicado. Isso significa que o Educador Físico deve prescrever exercícios que mimetizem as demandas da modalidade ou do objetivo do cliente, pois a transferência de ganhos entre atividades diferentes é limitada. Analise as afirmativas a seguir sobre a especificidade: I. A especificidade metabólica dita que o treinamento de resistência aeróbica (ex: maratona) não melhora significativamente a performance em eventos anaeróbicos (ex: sprint de 100m). II. A especificidade neuromuscular dita que o treinamento de força em baixa velocidade (hipertrofia) tem pouca transferência para movimentos de alta velocidade (potência). III. O Princípio da Especificidade afirma que qualquer tipo de exercício (ex: natação) fortalece o coração de forma genérica, melhorando o desempenho em qualquer outra atividade (ex: ciclismo). Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições CORRETAS:

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico - Bacharel·Concurso: Prefeitura de São José do Seridó

A produção de Adenosina Trifosfato (ATP) para a contração muscular é garantida pela interação dos três sistemas energéticos (sistema de fosfagênios Adenosina Trifosfato−Creatina Fosfato − ATP-CP, sistema Glicolítico e sistema Oxidativo). Um equívoco comum é acreditar que esses sistemas funcionam como "interruptores" (liga/desliga). Na realidade, eles atuam simultaneamente, com a predominância de um sobre os outros dependendo da intensidade e duração do esforço. Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE essa interação.

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico - Bacharel·Concurso: Prefeitura de São José do Seridó

A prescrição de exercícios físicos para idosos requer atenção especial às mudanças fisiológicas do envelhecimento, como a sarcopenia (perda de massa muscular) e a osteoporose (perda de massa óssea). O treinamento de força é particularmente importante para esta população, visando a manutenção da funcionalidade, autonomia e prevenção de quedas. Analise as afirmativas a seguir sobre o treinamento de força para idosos: I. O treinamento de força é altamente recomendado para idosos, pois ajuda a combater a sarcopenia, melhora a densidade mineral óssea e aumenta a força muscular. II. O treinamento de força em idosos causa hipertrofia, mas não melhora a densidade mineral óssea, sendo ineficaz contra a osteoporose. III. A melhoria da força muscular em idosos está diretamente ligada à redução do risco de quedas, pois melhora o equilíbrio, a potência e a capacidade de reação. Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições CORRETAS:

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico - Bacharel·Concurso: Prefeitura de São José do Seridó

Durante o exercício físico, o sistema endócrino ajusta a liberação de hormônios para garantir a mobilização de substratos energéticos (glicose e ácidos graxos) e a manutenção da homeostase. A insulina e o glucagon (pancreáticos), juntamente com as catecolaminas (adrenalina e noradrenalina), são os principais reguladores do metabolismo energético durante o esforço. Analise as afirmativas a seguir sobre essas respostas hormonais: I. Durante o exercício, os níveis de adrenalina e noradrenalina aumentam, estimulando a glicogenólise (quebra do glicogênio) no fígado e nos músculos, e a lipólise (quebra de gordura) no tecido adiposo. II. Os níveis de insulina tendem a diminuir durante o exercício (apesar da presença de glicose), enquanto os níveis de glucagon tendem a aumentar, favorecendo a liberação de glicose pelo fígado. III. O treinamento crônico (adaptação) torna o corpo mais sensível à insulina, fazendo com que o indivíduo precise liberar menos insulina em repouso para controlar a glicemia. Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições CORRETAS:

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico - Bacharel·Concurso: Prefeitura de São José do Seridó

Durante décadas, o lactato (formado a partir do ácido lático) foi considerado apenas um subproduto metabólico indesejado e o principal causador da fadiga muscular. No entanto, a fisiologia moderna entende o lactato como uma molécula energética importante. O conceito de "Shuttle de Lactato" (Lactate Shuttle) descreve como essa molécula é utilizada pelo organismo. Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE o "Shuttle de Lactato".

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico - Bacharel·Concurso: Prefeitura de São José do Seridó

O treinamento físico regular, especialmente o de resistência (aeróbico), promove alterações estruturais e funcionais no sistema cardiovascular. Essas adaptações crônicas são responsáveis pela melhoria da aptidão cardiorrespiratória e pela proteção contra doenças. Acerca das adaptações crônicas do sistema cardiovascular ao treino aeróbico, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas: (__) Ocorre a bradicardia de repouso (diminuição da frequência cardíaca de repouso) devido ao aumento do volume sistólico. (__) Ocorre hipertrofia excêntrica do ventrículo esquerdo (aumento da cavidade), melhorando a capacidade de bombeamento do coração. (__) Ocorre uma diminuição crônica do volume total de sangue (volemia) e da quantidade de hemoglobina. (__) Ocorre um aumento da densidade capilar (capilarização) nos músculos treinados, facilitando a extração de oxigênio. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico - Bacharel·Concurso: Prefeitura de São José do Seridó

As Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) são a principal causa de mortalidade no mundo, e o sedentarismo é um de seus maiores fatores de risco. O Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2) é uma DCNT caracterizada pela resistência à insulina. O exercício físico é uma ferramenta fundamental tanto na prevenção quanto no tratamento do DM2, atuando por mecanismos agudos e crônicos. Assinale a alternativa que descreve o principal benefício do exercício físico para o controle do DM2.

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico - Bacharel·Concurso: Prefeitura de São José do Seridó

Para o desenvolvimento da potência e velocidade, um dos métodos mais eficazes é o treinamento pliométrico. Este método utiliza o Ciclo Alongamento-Encurtamento (CAE) para gerar força explosiva. O CAE baseia-se na capacidade do músculo de armazenar e liberar energia elástica, além de potencializar a contração através de reflexos neurais (reflexo miotático). Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE a sequência de um exercício pliométrico.

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: AL - Professor de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Craíbas

O Princípio da Reversibilidade (ou Destreinamento) alerta para a perda das adaptações fisiológicas quando o estímulo de treinamento cessa. Assinale a alternativa CORRETA sobre as características desse princípio.

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: AL - Professor de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Craíbas

A neurociência aplicada à educação tem demonstrado que o exercício físico promove alterações estruturais e funcionais no cérebro que favorecem a aprendizagem. Assinale a alternativa CORRETA sobre o papel do Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro (BDNF).

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: AL - Professor de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Craíbas

Durante o exercício físico intenso, a produção de lactato aumenta significativamente. Ao contrário do que se pensava historicamente, o lactato não é apenas um resíduo metabólico causador de fadiga. Assinale a alternativa CORRETA sobre o metabolismo do lactato e a "lançadeira de lactato" (lactate shuttle).

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: AL - Professor II de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Japaratinga

A prática de exercícios resistidos tem sido objeto de estudos que demonstram seus efeitos positivos como estratégia terapêutica não farmacológica, especialmente em populações com doenças crônicas, como a Doença de Parkinson (DP). Tais exercícios podem promover ganhos na funcionalidade, na força muscular e na mobilidade, atuando como coadjuvantes na promoção da saúde. Acerca do assunto, marque V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas: (__)A prescrição de exercícios resistidos na DP visa exclusivamente o fortalecimento dos membros inferiores, sendo pouco relevante para ganhos funcionais em membros superiores ou efeitos não motores da doença. (__)A aplicação do exercício resistido como método terapêutico pode ser monitorada por escalas subjetivas de esforço, como a de Borg, desde que respeitados os parâmetros de intensidade ajustados à produção voluntária máxima de força. (__)O exercício resistido isoladamente não apresenta impacto significativo na capacidade de deambulação, sendo necessária a inclusão obrigatória de exercícios aeróbicos em qualquer intervenção funcional voltada à marcha. (__)A rigidez e a bradicinesia observadas na DP podem contribuir para a sensação de fraqueza muscular, sendo o exercício resistido um recurso eficaz na reversão desses sintomas motores, com melhora na mobilidade e desempenho funcional. Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima:

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: AL - Professor II de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Japaratinga

A ressíntese de ATP durante a atividade física depende da disponibilidade de substratos energéticos e da predominância de vias metabólicas específicas, conforme a intensidade e duração do esforço. Entre essas vias, destaca-se o sistema anaeróbico alático, fundamental nos esforços de altíssima intensidade e curta duração. Considerando os mecanismos fisiológicos de produção energética, assinale a alternativa correta.

Ano: 2025·Banca: IGEDUC·Cargo: AL - Professor II de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Japaratinga

O crescimento corporal infantil é regulado por mecanismos hormonais e ambientais complexos, com efeitos diferenciados ao longo das fases do desenvolvimento. Durante a infância e a adolescência, distintos estímulos endógenos e exógenos modulam a maturação dos tecidos e a velocidade de crescimento, sendo essencial conhecer esses fatores para monitorar padrões saudáveis de evolução estatural e ponderal. Sobre o tema, analise as afirmativas a seguir:I.O hormônio do crescimento (GH) atua indiretamente por meio do IGF-1, estimulando a proliferação de condrócitos nas placas epifisárias, além de promover síntese proteica e lipólise, especialmente em resposta ao exercício físico e hipoglicemia. II.O crescimento na adolescência é impulsionado exclusivamente pelos estrogênios nas meninas e pela testosterona nos meninos, sendo esses os únicos hormônios responsáveis pelo pico de crescimento puberal e pelo fechamento das epífises. III.Crianças em ambientes afetivamente instáveis, vítimas de negligência ou violência doméstica, podem apresentar prejuízo no crescimento linear e no desenvolvimento neuropsicomotor, mesmo em condições nutricionais adequadas. Está correto o que se afirma em: