Ano: 2026 · Banca: UPENET/IAUPE · Cargo: Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física · Concurso: SES-PE
De acordo com as recomendações do American College of Sports Medicine (ACSM, 2022), qual das opções abaixo é a mais adequada ao prescrever exercícios para pessoas em cuidados paliativos?
A A prescrição de exercícios deve ser individualizada, considerando limitações físicas, sintomas e níveis de fadiga, priorizando atividades leves a moderadas, como caminhadas curtas ou alongamentos suaves. B A prescrição de exercícios deve ser individualizada, recomendando-se a prática intensa de exercícios aeróbicos diários para melhorar a capacidade cardiovascular. C Exercícios resistidos não são indicados em nenhuma situação, pois podem causar fadiga excessiva e prejudicar a qualidade de vida. D A frequência ideal de exercícios é de, pelo menos, 5 a 6 vezes por semana, com sessões de 60 minutos, para manter a massa muscular e a mobilidade. E O ACSM recomenda que a atividade física seja suspensa completamente, para que o paciente conserve energia e evite qualquer desconforto físico Responder
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A Circunferência da Cintura (CC) é um importante índice antropométrico utilizado na avaliação do risco cardiometabólico. Sobre esse indicador, assinale a alternativa CORRETA.
A CC avalia diretamente o percentual total de gordura corporal. B A CC não apresenta relação com resistência à insulina ou risco de diabetes. C A CC é menos útil que o IMC para identificar obesidade abdominal. D A CC varia muito com a hidratação, sendo um indicador pouco confiável. E A medida da CC deve ser realizada no ponto mais estreito da cintura ou na linha média entre a última costela e a crista ilíaca, conforme o protocolo adotado. Responder
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O exercício físico é considerado um agente terapêutico importante na prevenção e tratamento de diversas doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs). Sobre esse papel do exercício, assinale a alternativa CORRETA.
A O exercício físico, a depender da intensidade, frequência e tipo, pode não influenciar o controle de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e obesidade. B Exercícios de alta intensidade apresentam efeito terapêutico mais significativo nas doenças crônicas; atividades leves ou moderadas não são eficazes. C O acompanhamento profissional não é necessário, se o indivíduo apresentar o controle da doença. D De uma maneira geral, a prática regular de exercícios físicos melhora parâmetros cardiovasculares, controle glicêmico, composição corporal e saúde mental em indivíduos com DCNTs. E O exercício físico, na maioria das vezes, deve ser evitado em pessoas com DCNTs para prevenir complicações agudas. Responder
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De acordo com Nahas (2017), o estilo de vida saudável resulta do conjunto de escolhas e comportamentos cotidianos que influenciam diretamente a saúde e a qualidade de vida. Entre os componentes propostos pelo autor no Pentáculo do Bem-Estar, assinale a alternativa que apresenta CORRETAMENTE um desses componentes.
A Controle médico mensal, consumo de suplementos esportivos e prática de exercícios intervalados. B Atividade física regular, nutrição equilibrada, comportamento preventivo, manejo do estresse e relacionamentos saudáveis. C Treinamento de força máximo, dieta hiperproteica, uso de tecnologias de monitoramento corporal e descanso passivo. D Prática esportiva competitiva, controle rígido do peso corporal e uso de estratégias ergogênicas naturais. E Atividade física intensa diária, restrição alimentar severa e eliminação total do estresse cotidiano. Responder
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A epidemiologia da atividade física fornece informações importantes para a elaboração de programas de promoção da saúde. Sobre esse tema, assinale a alternativa CORRETA.
A Estudos epidemiológicos mostram que a prática regular de atividade física não está associada à redução do risco de doenças crônicas não transmissíveis. B A evidência científica indica que intervenções baseadas em comunidade e ambientes escolares podem aumentar os níveis de atividade física de forma sustentável. C Programas de promoção da atividade física não precisam considerar fatores sociais ou ambientais, pois a adesão depende, apenas, da motivação individual. D A vigilância epidemiológica da atividade física não contribui para a formulação de políticas públicas de saúde. E A única intervenção eficaz para aumentar a atividade física é o treino individual de alta intensidade, sem necessidade de estratégias educativas. Responder
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