Questões

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: PI - Professor Educação Física·Concurso: Prefeitura de Altos - PI

O condicionamento físico relaciona-se à eficiência dos sistemas que fornecem energia para o esforço, os quais predominam conforme a intensidade e a duração da atividade. A respeito dessa bioenergética, analise as afirmativas a seguir: I. O sistema dos fosfagênios (ATP-CP) predomina em esforços de altíssima intensidade e de curtíssima duração, sem depender do oxigênio. II. O sistema oxidativo, ou aeróbio, é a via predominante nos esforços máximos que se encerram em poucos segundos, por ativar-se de imediato. III. O sistema glicolítico, também denominado aeróbio lático, utiliza de modo predominante a gordura como substrato energético em repouso. Está CORRETO o que se afirma em:

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: AL - Professor de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Pão de Açúcar - AL

Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, que relaciona capacidades físicas a suas características funcionais predominantes no contexto da Educação Física escolar, considerando definições contemporâneas da ciência do movimento humano. Primeira coluna: (1) Força muscular (2) Resistência cardiorrespiratória (3) Agilidade Segunda coluna: (__) Capacidade de modificar rapidamente a posição do corpo com controle motor eficiente, envolvendo aceleração, desaceleração e mudanças de direção em resposta a estímulos do ambiente. (__) Capacidade de sustentar esforços físicos prolongados por meio da atuação integrada dos sistemas cardiovascular e respiratório, retardando o aparecimento da fadiga. (__) Capacidade de produzir tensão muscular para vencer, sustentar ou resistir a uma resistência externa, sendo determinante em ações de empurrar, puxar ou sustentar cargas. Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas:

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: CE - Professor de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Jati - CE

O metabolismo energético durante o esforço físico é regulado pela intensidade e duração da atividade, alternando a predominância dos sistemas bioenergéticos. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas: (__) O sistema ATP-CP (adenosina trifosfato e fosfocreatina) fornece energia imediata para esforços de curtíssima duração e potência máxima, como um salto ou um arranque. (__) O ciclo de Krebs e a cadeia de transporte de elétrons ocorrem no citosol da fibra muscular, sendo responsáveis pela produção rápida de lactato em condições de hipóxia. (__) O quociente respiratório (QR) próximo a 0,7 indica que o organismo está utilizando predominantemente gorduras como fonte de substrato energético durante o repouso ou exercício leve. (__) O débito cardíaco aumenta linearmente com a intensidade do exercício até o máximo, sendo o produto do volume de ejeção pela frequência cardíaca. Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: CE - Professor de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Jati - CE

A prática sistemática de exercícios físicos promove alterações estruturais e funcionais no cérebro que podem potencializar processos de aprendizagem e memória. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas: (__) O exercício aeróbico estimula a liberação do Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro (BDNF), que favorece a neuroplasticidade e a sobrevivência neuronal no hipocampo. (__) A prática de atividades físicas complexas que exigem planejamento motor ativa o córtex pré-frontal, melhorando as funções executivas como atenção e controle inibitório. (__) O exercício físico crônico é capaz de reduzir o fluxo sanguíneo cerebral global, o que preserva os neurônios contra o estresse oxidativo causado pelo excesso de oxigênio. (__) Janelas de oportunidade motora referem-se a períodos críticos do desenvolvimento em que o sistema nervoso está mais sensível à aquisição de determinados estímulos. Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: CE - Professor de Educação Física·Concurso: Prefeitura de Jati - CE

O exercício físico atua como uma polipílula metabólica, modulando citocinas e vias de sinalização que reduzem o risco de desenvolvimento de condições crônicas sistêmicas. Considerando o papel das miocinas e do exercício, analise as afirmativas a seguir. I. O tecido muscular esquelético atua como um órgão endócrino, liberando miocinas como a irisina, que estimula o escurecimento do tecido adiposo branco, melhorando o perfil metabólico. II. A prática regular de exercícios físicos promove a redução da inflamação sistêmica de baixo grau através do aumento dos níveis circulantes de interleucina-6 durante o esforço, seguida de um aumento de citocinas anti-inflamatórias. III. O treinamento de força é contraindicado para indivíduos com hipertensão arterial sistêmica, pois o aumento da pressão intratorácica durante a manobra de Valsalva causa danos imediatos e irreversíveis às paredes arteriais. Está CORRETO o que se afirma em:

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: PB - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de Serraria - PB

Durante o esforço físico progressivo, o organismo coordena respostas integradas para suprir a demanda metabólica. O controle autonômico ajusta o débito cardíaco de forma precisa. Sobre o Controle cardiovascular, respiratório e hormonal durante o exercício, assinale a alternativa CORRETA.

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: PB - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de Serraria - PB

As Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) representam um dos maiores desafios de saúde pública. O exercício atua como uma polipílula metabólica. Analise as afirmativas a seguir: I. A prática regular de exercícios induz a liberação de miocinas anti-inflamatórias, como a interleucina-6 (IL-6), que auxiliam no combate à inflamação. II. O treinamento de resistência aeróbica é ineficaz para o controle da hipertensão arterial sistêmica por causar aumentos agudos na pressão arterial. III. O exercício auxilia no controle da Dislipidemia através do aumento das concentrações plasmáticas de HDL-c (Lipoproteína de Alta Densidade). IV. A obesidade visceral está associada à resistência à insulina, sendo o exercício capaz de aumentar a translocação de GLUT-4 independentemente da insulina. Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: PB - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de Serraria - PB

As respostas imediatas visam manter a homeostase, enquanto adaptações crônicas são mudanças duradouras. Analise as afirmativas a seguir. I. A hipertrofia cardíaca excêntrica, comum em atletas de resistência, é caracterizada pelo aumento do diâmetro interno do ventrículo esquerdo do coração. II. Uma resposta aguda cardiovascular ao exercício de força intenso é a elevação substancial da pressão arterial sistólica, podendo ultrapassar 250 mmHg. III. O aumento da densidade mitocondrial e das enzimas do ciclo de Krebs são adaptações crônicas típicas do treinamento de força de baixíssima repetição. IV. A redução da frequência cardíaca de repouso (bradicardia) é uma adaptação crônica resultante do aumento do tônus parassimpático e do volume sistólico. Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: PB - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de Serraria - PB

A prescrição precisa da intensidade do exercício aeróbico depende da utilização de índices fisiológicos validados para garantir a segurança do treinamento. No cálculo da zona de treinamento para um indivíduo hipertenso que utiliza betabloqueadores, a utilização da Frequência Cardíaca Máxima estimada pela fórmula 220 menos a idade pode ser falha. Com base nos protocolos de Avaliação e prescrição de exercícios, assinale a alternativa CORRETA.

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: PB - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de Serraria - PB

A produção de adenosina trifosfato (ATP) é o processo central que sustenta a contração muscular. Diferentes vias metabólicas são recrutadas. Sobre o Metabolismo energético, analise as afirmativas a seguir: I. A via glicolítica anaeróbica resulta na produção de lactato e hidrogênio, podendo levar à acidose intracelular que inibe a enzima fosfofrutocinase. II. O ciclo de Krebs ocorre no citosol celular e é o principal responsável pela produção direta e rápida de grandes quantidades de ATP (Adenosina Trifosfato). III. A beta-oxidação é o processo de quebra dos ácidos graxos em unidades de acetil-CoA (Acetil Coenzima A) para entrarem na via oxidativa mitocondrial. IV. O sistema ATP-CP (Adenosina Trifosfato - Creatina Fosfato) fornece energia de forma imediata, porém com capacidade limitada, sustentando esforços curtos. Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: PB - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de Serraria - PB

O estudo das funções orgânicas sob estresse físico revela mecanismos de adaptação fundamentais. O conceito de Limiar Anaeróbico é central para a transição metabólica. Acerca de Fisiologia do exercício, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas: (__) O Ponto de Compensação Respiratória ocorre quando o aumento da ventilação não consegue mais manter a homeostase do dióxido de carbono, com queda do pH. (__) A mioglobina possui uma afinidade pelo oxigênio menor que a da hemoglobina, facilitando a transferência de gases do sangue para as mitocôndrias. (__) O efeito Bohr descreve o desvio da curva de dissociação oxi-hemoglobina para a esquerda em condições de acidose e aumento da temperatura tecidual local. (__) As fibras musculares do tipo IIx possuem alta densidade mitocondrial e grande capacidade oxidativa, sendo resistentes à fadiga em exercícios de longa duração. Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de São José do Campestre - RN

O Princípio da Reversibilidade (ou Destreinamento) dita que as adaptações fisiológicas são perdidas quando o estímulo cessa. Assinale a alternativa correta sobre a cinética de perda do VO2máx comparada à perda de força muscular em atletas bem treinados.

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de São José do Campestre - RN

A regulação da glicólise é crucial para o fornecimento de energia durante exercícios de alta intensidade. A enzima Fosfofructoquinase-1 (PFK-1) atua como o principal ponto de controle alostérico desta via. Assinale a alternativa correta sobre os moduladores que inibem a atividade da PFK-1 durante o exercício.

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de São José do Campestre - RN

A prescrição de exercícios para gestantes exige cuidados com a hemodinâmica materno-fetal. Analise as afirmativas a seguir sobre a Síndrome da Hipotensão Supina: I. A Síndrome da Hipotensão Supina ocorre quando a gestante (principalmente após o 1º trimestre) deita-se em decúbito dorsal, e o útero gravídico comprime a veia cava inferior, reduzindo o retorno venoso e o débito cardíaco. II. Para evitar essa síndrome durante os exercícios de solo, recomenda-se evitar a posição supina prolongada ou utilizar uma elevação lateral do quadril (decúbito lateral esquerdo) para descomprimir a veia cava. III. A hipotensão supina é benéfica para o feto, pois a redução do fluxo sanguíneo materno diminui a pressão na placenta, evitando o risco de hemorragia intracraniana fetal durante o exercício. Está correto o que se afirma em:

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de São José do Campestre - RN

O tecido muscular esquelético atua como um órgão endócrino, liberando miocinas com efeitos sistêmicos. Assinale a alternativa correta sobre o papel anti-inflamatório da Interleucina-6 (IL-6) liberada durante o exercício agudo, diferenciando-a da IL-6 da inflamação crônica.

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de São José do Campestre - RN

A oxidação de ácidos graxos de cadeia longa (Beta-oxidação) ocorre na matriz mitocondrial, mas requer um sistema de transporte específico para atravessar a membrana mitocondrial interna. Assinale a alternativa correta sobre a enzima reguladora responsável por esse transporte e seu principal inibidor metabólico.

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de São José do Campestre - RN

O consumo excessivo de oxigênio pós-exercício (EPOC) possui dois componentes distintos: o rápido e o lento, que refletem diferentes processos fisiológicos de recuperação. Assinale a alternativa correta que descreve os fatores fisiológicos predominantes responsáveis pelo "componente lento" do EPOC.

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de São José do Campestre - RN

A biogênese mitocondrial é uma das principais adaptações ao treinamento de endurance, mediada por complexas vias de sinalização celular. Sobre o papel do coativador transcricional PGC-1 α (Receptor Gama Ativado por Proliferador de Peroxissoma 1-alfa), registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas: (__) O PGC-1 α é considerado o "regulador mestre" da biogênese mitocondrial, sendo ativado por sensores de estresse energético como a AMPK (que detecta aumento de AMP) e a p38 MAPK (que responde ao cálcio e contração). (__) O aumento da expressão de PGC-1 α induz a transformação das fibras musculares do tipo I (oxidativas) em fibras do tipo IIx (glicolíticas rápidas), diminuindo a capacidade de resistência à fadiga do atleta. (__) O PGC-1 α coordena a expressão de genes nucleares e mitocondriais, resultando no aumento da densidade mitocondrial e na maior capacidade de oxidação de lipídios, poupando glicogênio durante o esforço submáximo. (__) A suplementação com altas doses de antioxidantes (Vitaminas C e E) potencializa a ativação do PGC-1α, pois elimina as espécies reativas de oxigênio (ROS) que são prejudiciais à sinalização celular da adaptação. Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Educador Físico·Concurso: Prefeitura de São José do Campestre - RN

A fisiologia do comportamento sedentário difere da fisiologia da inatividade física. Sobre os mecanismos moleculares ativados pelo tempo prolongado na posição sentada, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas: (__) O comportamento sedentário prolongado causa uma supressão rápida e específica da atividade da Lipoproteína Lipase (LPL) nos músculos posturais inativos (pernas), reduzindo a captação de triglicerídeos e HDL-colesterol, independentemente do exercício realizado em outro horário. (__) Ficar sentado por longos períodos aumenta a sensibilidade à insulina, pois o repouso muscular permite que os receptores de membrana se regenerem, facilitando a entrada de glicose na célula sem esforço. (__) As pausas ativas (quebrar o tempo sentado) são ineficazes para mitigar os riscos metabólicos, sendo necessário realizar pelo menos 60 minutos de exercício vigoroso contínuo para reverter os efeitos de 1 hora sentado. (__) A inatividade dos músculos antigravitacionais durante o tempo sentado reduz a expressão de transportadores de glicose (GLUT-4), contribuindo para a hiperglicemia pós-prandial e risco de diabetes tipo 2. Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

Ano: 2026·Banca: IGEDUC·Cargo: RN - Professor - Área: Educação Física·Concurso: Prefeitura de São José do Campestre - RN

O tecido muscular esquelético é reconhecido como um órgão endócrino que secreta miocinas com efeitos sistêmicos. Analise as afirmativas a seguir sobre o papel paradoxal da Interleucina-6 (IL-6) liberada durante o exercício na prevenção de doenças metabólicas: I. A IL-6 produzida pelo músculo durante a contração muscular atua como uma miocina anti-inflamatória, inibindo a produção de TNF-alfa (Fator de Necrose Tumoral alfa) e estimulando a liberação de IL-10 e IL-1ra, o que contribui para a melhoria da sensibilidade à insulina e proteção contra a inflamação crônica de baixo grau. II. A IL-6 muscular tem a mesma função da IL-6 produzida por macrófagos no tecido adiposo, atuando sempre como um marcador pró-inflamatório que agrava a resistência à insulina e o diabetes tipo 2, devendo ser suprimida durante o exercício. III. O aumento agudo da IL-6 durante o exercício estimula a lipólise e a oxidação de gorduras, diferindo de sua elevação crônica em repouso observada na obesidade, que está associada à síndrome metabólica. Está correto o que se afirma em: